복실's 운동일지
방명록
Admin
Write
운동일지 기록용 개인 공간
전체 글
347
04.05.벤치 45x7, 덤벨 로우
보호되어 있는 글입니다.
Workout log/2017
2017.04.06
04.03. 스쿼트 50, 정지데드 70
보호되어 있는 글입니다.
Workout log/2017
2017.04.03
03.27. 벤치 테크닉 연습, 스모 악력 딸림.
보호되어 있는 글입니다.
Workout log/2017
2017.03.30
3월 27일 스쿼트 65x3, 스쿼트 문제점
보호되어 있는 글입니다.
Workout log/2017
2017.03.29
이마트에서 산 저가 니슬리브, 엘보 슬리브 리뷰
보호되어 있는 글입니다.
Supps,Gear,etc
2017.02.17
02.17. SQ 60x4~5, Box SQ 40, 35, DL 90x1. 자세교정중
보호되어 있는 글입니다.
Workout log/2017
2017.02.17
02.16. 벤치 50x3, 50x5, 플로어 프레스 40
보호되어 있는 글입니다.
Workout log/2017
2017.02.16
02.15. 트레드밀 조깅 30분 채우기...니슬리브, 척추 스트레칭
보호되어 있는 글입니다.
Workout log/2017
2017.02.15
02.14. 하이바 65x1, 60x6x3, 프론트 40, 모빌리티 훈련의 결과... ^^
보호되어 있는 글입니다.
Workout log/2017
2017.02.14
2017년 유산소 시작! 2월 훈련일지
보호되어 있는 글입니다.
Workout log/C25K
2017.02.13
이전
1
2
3
4
5
6
7
···
35
다음
더보기
티스토리툴바